Erwachsenenunterricht

  • senshu Erwachsenenunterricht unabhängig vom Fitnesslevel
Tanz Senshu

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - bei uns findet jeder seine Herausforderung

Dir ist dein Fitnesslevel gar nicht bewußt, oder du suchst nach einem Einstieg in Sport? Aber vielleicht bist du im Alltag körperlich ausgelastet und suchst nach alternativen Bewegungen, um dein Gleichgewicht ins Lot zu bringen. Unsere Trainer sorgen dafür, dass du leicht Schritt halten kannst und nach deinem Tempo trainieren kannst.

Du fühlst dich fit und willst deinen Fitnesslevel steigern? Wünschst du dir, dich richtig auszupowern? Durch heterogene Trainingsgruppe findet sich immer ein passender Trainingspartner für dich.

Deine Vorteile

  • Stärkung der Muskulatur
  • Konditionsverbesserung
  • Respektvolles Miteinander
  • Beweglichkeit
  • Verbesserung der Konzentration
  • Bessere Koordination
  • Mehr Selbstvertrauen
  • Stressbewältigung

„EINFACH, weil es WICHTIG ist!“

Folgenden Unterricht bieten wir für Erwachsene an.

KAMPFKUNST

Taekwondo

Die Kunst des Hand- und Fußkampfes.

Trainer

Marcel

Kick Boxen

Der „Kick“ für die Kondition.

Trainer

Michael

TANZ

Zumba

Lateinamerikanisches Tanzfitness Programm für jung und alt.

Trainerin

Slawa