Die Kunst des Hand- und Fußkampfes — ab 6 Jahren, vom Kind bis Erwachsene.
Atmosphäre, Räume und Bewegung – ein paar Eindrücke aus dem Taekwondo-Kursalltag bei Senshu.
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst und bedeutet sinngemäß „Weg des Fuß- und Handkampfes“.
Charakteristisch sind schnelle, dynamische Fußtechniken, präzise Bewegungsabläufe und ein vielseitiges Training für den gesamten Körper. Seit dem Jahr 2000 gehört Taekwondo zum olympischen Programm.
Taekwondo ist jedoch weit mehr als ein moderner Wettkampfsport. Das Training verbindet körperliche Fitness, Selbstverteidigung und technische Fähigkeiten mit Konzentration, Selbstkontrolle und persönlicher Entwicklung.
Durch das regelmäßige Training werden unter anderem folgende Fähigkeiten gestärkt:
Alle Inhalte werden Schritt für Schritt und entsprechend dem Alter und Trainingsstand vermittelt. Deshalb eignet sich Taekwondo sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Fünf Werte prägen das Training und machen Taekwondo bei Senshu zu weit mehr als nur Sport:
Das Training besteht aus unterschiedlichen Bereichen, die sich sinnvoll ergänzen:
Eine Poomsae ist eine festgelegte Folge von Angriffs- und Verteidigungstechniken gegen einen gedachten Gegner. Der Formenlauf fördert Konzentration, Präzision, Gleichgewicht und Ausdruck. Für jede Gürtelprüfung werden entsprechend dem Ausbildungsstand neue Techniken und Formen erlernt.
Das Gürtelsystem macht Fortschritte sichtbar und gibt den Sportler:innen klare, erreichbare Ziele. Dabei entwickelt sich jeder in seinem eigenen Tempo.
Bei Senshu können Kinder ab sechs Jahren mit Taekwondo beginnen. Das altersgerechte Kindertraining verbindet Freude an Bewegung mit klaren Regeln und einer schrittweisen technischen Ausbildung. Kinder lernen, sich zu konzentrieren, Herausforderungen zu meistern und ihre Fähigkeiten verantwortungsvoll einzusetzen.
Jugendliche und Erwachsene profitieren von einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining, das Fitness, Beweglichkeit und Selbstverteidigung miteinander verbindet. Besondere Vorkenntnisse sind für den Einstieg nicht erforderlich.
Das Taekwondo-Training wird von Marcel geleitet. Als Träger des 3. Dan, Fitnesstrainer mit B-Lizenz und staatlich anerkannter Physiotherapeut verbindet er langjährige Kampfkunsterfahrung mit fundiertem Wissen über Bewegung und Gesundheit.
Du möchtest Taekwondo kennenlernen? Vereinbare deine kostenlose und unverbindliche Probestunde bei Senshu. Unser Team berät dich persönlich und unterstützt dich beim passenden Einstieg.
Diese Trainer:innen unterrichten Taekwondo bei Senshu – lerne sie schon vor deiner Probestunde kennen.
Unterricht
Taekwondo
Qualifikationen
Erfolge
Die wichtigsten Fragen zu Taekwondo bei Senshu — kurz beantwortet.
Ab 6 Jahren.
Ja — vom Kinderkurs bis zu Erwachsenen, Anfänger bis Fortgeschrittene.
Alle aktuellen Trainingszeiten findest du in unserem Kursplan.
Zum KursplanDie Beiträge richten sich nach dem gewählten Kurs und Trainingsumfang. Die erste Probestunde ist immer kostenlos und unverbindlich.
Ja, die erste Probestunde ist kostenlos und unverbindlich.
In der Sportschule Senshu in der Wismarer Str. 42, 12207 Berlin Steglitz-Zehlendorf.
Vereinbare jetzt deine kostenlose Probestunde – unverbindlich, ohne Anmeldegebühr und mit persönlicher Beratung vor Ort.