Jahrtausendealte Tradition aus Körperbeherrschung und Tierformen — ab 6 Jahren, vom Kind bis Erwachsene.
mit KI erstellt
Eindrücke
Galerie
Atmosphäre, Räume und Bewegung – ein paar Eindrücke aus dem Shaolin Kungfu-Kursalltag bei Senshu.
Über den Kurs
Was dich erwartet
選手
Shaolin Kungfu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die körperliches Training mit Konzentration, Disziplin und bewusster Bewegung verbindet.
ab 6 Jahren
Für Kinder & Erwachsene
Steglitz-Zehlendorf
Wismarer Str. 42, Berlin
Kostenlos
Unverbindliche Probestunde jederzeit
Kinder lernen verschiedene Grundstellungen, Hand- und Fußtechniken sowie festgelegte Bewegungsformen.
Das Training erfordert Aufmerksamkeit und Geduld. Neue Übungen werden schrittweise aufgebaut und altersgerecht vermittelt.
Wirkung
Was fördert Shaolin Kungfu?
Das regelmäßige Training unterstützt unter anderem:
Koordination und Gleichgewicht
Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung
Konzentration und Aufmerksamkeit
Geduld und Durchhaltevermögen
Selbstdisziplin und innere Ruhe
Selbstvertrauen und sicheres Auftreten
Kinder erleben, dass Fortschritte durch regelmäßiges Üben entstehen. Sie lernen, auch dann dranzubleiben, wenn eine Haltung oder Bewegung nicht sofort gelingt.
Im Training
Shaolin Kungfu in der Praxis
Das Training verbindet:
traditionelle Grundstellungen
Hand- und Fußtechniken
Bewegungs- und Tierformen
Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
Beweglichkeits- und Krafttraining
Partnerübungen
Atem und Konzentration
Vorbereitung auf Gürtelprüfungen
Traditionelle Formen helfen, Bewegungsabläufe zu festigen und Körper und Aufmerksamkeit miteinander zu verbinden.
Bei uns
Shaolin Kungfu bei Senshu
Bei Senshu steht nicht das schnelle Erlernen möglichst vieler Techniken im Vordergrund. Entscheidend sind eine sorgfältige Ausbildung, klare Strukturen und die persönliche Entwicklung jedes Kindes.
Vereinbart jetzt eine kostenlose und unverbindliche Probestunde für Shaolin Kungfu bei Senshu.
