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    Jiu Jitsu
    Jiu Jitsu

    Jiu Jitsu

    Efficient self-defense with locks and throws — from age 4, for children through adults.

    AI-generated
    Impressions

    Gallery

    Atmosphere, rooms, and movement – a few impressions from our Jiu Jitsu classes at Senshu.

    Über den Kurs

    Was dich erwartet

    Jiu Jitsu bei der Sportschule Senshu ist ein vielseitiges Selbstverteidigungssystem für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ab 4 Jahren in Berlin Steglitz-Zehlendorf — in einer familiären Atmosphäre, in der Spaß, Gemeinschaft und individuelle Förderung an erster Stelle stehen. Kostenlose, unverbindliche Probestunde jederzeit.
    ab 4 Jahren
    Für Kinder & Erwachsene
    Steglitz-Zehlendorf
    Wismarer Str. 42, Berlin
    Kostenlos
    Unverbindliche Probestunde jederzeit

    Jiu Jitsu wird „die Kunst der Sanftheit“ genannt: Statt roher Kraft nutzt man Technik, Hebel und Würfe. Wie im Judo lernt dein Kind zuerst mit viel Spaß das sichere Fallen, bevor Würfe, Halte- und Befreiungstechniken sowie der Bodenkampf dazukommen.

    Jede Technik wird sauber und Schritt für Schritt aufgebaut, immer partnerschaftlich und dosiert — erst wenn sie sitzt, kommt Tempo dazu. Uns geht es nicht um Drill, sondern darum, dass jedes Kind in seinem Tempo wächst, ruhig und aufmerksam bleibt und Selbstvertrauen gewinnt. Die Jüngsten ab 4 Jahren steigen über Fallen, Rollen und einfache Partnerspiele ein.

    Für wen: Für alle ab 4 Jahren, die eine vielseitige Selbstverteidigung im Stand und am Boden lernen möchten.

    Vorteile

    Why Jiu Jitsu at Senshu?

    Was Jiu Jitsu bei der Sportschule Senshu besonders macht — und was es bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen fördert.

    • Fallsicherheit & Technik

      Fallsicherheit, Würfe, Halte- und Befreiungstechniken sowie Bodenkampf.

    • Körperbeherrschung

      Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Reaktion.

    • Respekt & Disziplin

      Ruhe, Respekt und Disziplin im partnerschaftlichen Üben.

    • Selbstvertrauen

      Ein festes Selbstvertrauen — im Stand wie am Boden.

    • Erfahrene Leitung

      Bei uns wird mit Herz unterrichtet — in eigenen Kursräumen, seit 2001, an der größten Sportschule im Süden Berlins (Wismarer Str. 42, Berlin Steglitz-Zehlendorf).

    Im Training

    Ablauf einer Stunde

    So läuft eine typische Jiu-Jitsu-Stunde ab:

    • Gemeinsames Aufwärmen
    • Fallschule: sicheres Fallen
    • Würfe und Hebeltechniken
    • Halte- und Befreiungstechniken
    • Bodenkampf
    • Fallen, Rollen und Partnerspiele für die Jüngsten (ab 4 Jahren)

    Training times

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    Team

    Your instructors

    These instructors teach Jiu Jitsu at Senshu – meet them before your trial class.

    Thomas
    Kampfkunst

    Thomas

    Classes

    Jiu Jitsu

    Qualifications

    • 1. Dan Jiu Jutsu
    • 3. Dan Aikido
    • Brown Belt BJJ
    • Trainer bei Senshu seit 2019
    FAQ

    Frequently asked questions about Jiu Jitsu

    The most important questions about Jiu Jitsu at Senshu — answered briefly.

    From what age can you start Jiu Jitsu at Senshu?

    From age 4.

    Is Jiu Jitsu also suitable for adults?

    Yes — from children's classes to adults, beginners to advanced.

    When do the Jiu Jitsu classes take place?

    You'll find all current training times in our schedule.

    View schedule

    What does Jiu Jitsu cost at Senshu?

    Membership fees depend on the chosen course and training scope. The first trial class is always free and non-binding.

    Is there a trial class?

    Yes, the first trial class is free and non-binding.

    Where does Jiu Jitsu take place?

    At Sportschule Senshu, Wismarer Str. 42, 12207 Berlin Steglitz-Zehlendorf.

    Trial class

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